大人女子の美容メモ

美肌づくりは「食べること」から始まるスキンケアや紫外線対策は美肌を保つうえで大切ですが、体の内側から整える「食事」も見逃せません。肌は日々生まれ変わっており、その材料になるのが私たちが口にする栄養素です。偏った食事や不足が続くと、乾燥しやす...

忙しくてもキレイをあきらめない「時短スキンケア」とは？仕事・家事・育児…毎日が慌ただしいと、スキンケアにゆっくり時間を使えない日もありますよね。「やらなきゃ」と思いながらも、つい後回しにしてしまう人も多いはず。そんなときに役立つのが、効率よ...

クレンジングの種類によって何が違うの？毎日のメイクオフに欠かせないクレンジング。実は「オイル・ミルク・バーム」など、種類によって特徴や使い心地が大きく異なります。同じ“メイクを落とす”アイテムでも、テクスチャーや洗浄力、肌との相性はさまざま...

スキンケアアイテムに使用期限がある理由使用期限は品質を守るための目安化粧水やクリーム、クレンジングなどのスキンケアアイテムには、食品のように明確な「期限表示」がない場合も多くあります。しかし、どの製品にも品質を保てる期間が存在します。時間が...

美白ケアの目的と基礎知識美白ケアとは？日々の積み重ねが大切美白ケアとは、肌の明るさや透明感を保つために、日常のスキンケアや生活習慣を整える考え方のことです。特に、紫外線や乾燥などの外的要因が肌に影響を与えるため、毎日の積み重ねが重要になりま...

くすみとは？肌が暗く見える理由を理解する鏡を見ると、なんとなく顔色が冴えない、疲れて見える…。その原因の一つとして挙げられるのが「くすみ」です。くすみとは、肌のトーンが均一ではなく、全体的に暗く見えてしまう状態のことを指します。年齢に限らず...

エイジングケアはいつから始めるべき？その理由と考え方「エイジングケアは何歳から始めればいいの？」という疑問は、多くの方が一度は感じるテーマです。年齢を意識したスキンケアというイメージがありますが、実際には“年齢”よりも“肌のサイン”を基準に...

大人ニキビとは？思春期ニキビとの違い大人ニキビは、思春期とは異なり、20代以降にも繰り返しできやすい肌トラブルです。ホルモンバランスや生活リズム、ストレス、乾燥による皮脂バランスの乱れなど、要因が複雑に絡み合って発生することが特徴です。また...

毛穴ケアの基本を知ることが大切な理由毛穴の黒ずみや開きは、多くの人が抱える肌悩みのひとつです。しかし、毛穴自体は皮脂の排出や肌を守る役割を持っており、決して不要な存在ではありません。毛穴トラブルに適切に向き合うためには、まず毛穴の仕組みを理...

敏感肌とは？特徴とスキンケアで意識したい基本ポイント敏感肌の傾向と感じやすいサイン敏感肌とは、乾燥や外的刺激によって肌がピリつきやすかったり、赤みやカサつきが出やすい状態を指します。季節の変わり目や体調、生活リズムの影響でゆらぎやすく、スキ...